Tuổi tác là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý của nam giới. Vì thế, tăng cường sinh lý nam theo độ tuổi cũng có những khác biệt rất lớn. Hãy cùng tìm hiểu để chọn ra biện pháp giữ gìn phong độ phù hợp nhất cho chính mình.
Tăng cường sinh lý – độ tuổi nào cũng cần chú ý
18-29 tuổi – Giữ gìn đỉnh cao phong độ
Giai đoạn 18 đến trước 30 tuổi là “giai đoạn vàng” – khi phong độ của các chàng đang ở thời kỳ đỉnh cao nhất. Trong độ tuổi hình thành tính dục này, nam giới không cần phải rèn luyện thể lực quá nhiều vẫn vô cùng sung sức. Nguồn năng lượng luôn dồi dào, cơ thể dẻo dai và tràn đầy ham muốn về tình dục. Đây chính là độ tuổi sung mãn nhất của đấng mày râu.
Tuy nhiên, để duy trì phong độ dài lâu, nam giới trẻ tuổi cũng nên chú ý điều chỉnh các thói quen xấu như: sử dụng chất kích thích, uống nhiều rượu bia, hút thuốc lá, thường xuyên ăn đồ ăn chế biến sẵn kém lành mạnh. Việc sinh hoạt tình dục cũng cần điều độ và lành mạnh để không phải đối mặt với các bệnh lây truyền qua đường sinh dục. Tránh thủ dâm quá nhiều, ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe, khiến các chức năng sinh lý “xuống dốc không phanh”.
30-40 tuổi – Bắt đầu cần chú trọng tăng cường sinh lý
Giai đoạn sau 30 tuổi, nam giới hiện đại chịu nhiều áp lực về sự nghiệp, gia đình. Rất nhiều quý ông khi bước vào độ tuổi này thường xuyên bị căng thẳng, stress khiến cơ thể mệt mỏi, ham muốn tình dục suy giảm đáng kể. Chính vì vậy, phong độ cũng trở nên thất thường, không thường xuyên chiếm thế thượng phong, làm chủ mọi “cuộc yêu” như thời thanh xuân.
Đây cũng là lúc các chàng bắt đầu cần phải chú ý hơn đến sức khỏe cũng như vấn đề “khó nói” mà mình đang gặp phải. Thay vì lờ đi hay trốn tránh, hãy nhìn nhận việc sa sút phong độ và tìm giải pháp tăng cường sinh lý, nhanh chóng lấy lại hạnh phúc trong đời sống “chăn gối”.
40 tuổi trở đi – Giai đoạn thoái trào, làm sao để “khỏe”?
Thời kỳ 40 tuổi trở đi, sinh lý nam giới có những sự thay đổi rõ rệt. Nồng độ testosterone quyết định “sức mạnh giường chiếu” của các đấng mày râu giảm mạnh theo quy luật lão hóa. Dù đây là độ tuổi mà các chàng đã ổn định về cả sự nghiệp, tâm lý, nhưng lại thường xuyên phải “đau đầu” lo lắng bởi không còn nhiều nhiệt huyết trong các cuộc giao hoan. Hàng loạt các triệu chứng mãn dục nam cũng lần lượt xuất hiện: giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm…
Tuy nhiên, nếu các chàng dành nhiều sự quan tâm đến sức khỏe cá nhân cũng như việc giữ gìn hạnh phúc trong tình dục, đây cũng chính là giai đoạn tuyệt vời để tăng cường sinh lý, thổi bùng ngọn lửa “yêu” mạnh mẽ.
Đâu là giải pháp tăng cường sinh lý theo từng độ tuổi an toàn nhất?
Bổ sung sản phẩm tăng cường sinh lý nguồn gốc tự nhiên
Testosterone – hormon sinh dục nam chính là “tài sản” quý nhất của đấng mày râu, quyết định sức khỏe sinh dục và phong độ “giường chiếu” của các chàng. Cách phòng ngừa và khắc phục những dấu hiệu yếu sinh lý hiệu quả và an toàn chính là sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc thảo dược, kích thích cơ quan trong cơ thể tăng cường trao đổi chất, thúc đẩy quá trình sản xuất testosterone nội sinh.
Hiện nay trên thị trường, viên uống Adam Gold đang là sản phẩm bảo vệ sức khỏe dành thu hút sự quan tâm của nhiều nam giới đang muốn tìm giải pháp tăng cường sinh lý an toàn và hiệu quả.
Là một thành tựu được nghiên cứu bởi những nhà khoa học hàng đầu, Adam Gold chứa nhiều tinh túy quý giá chiết xuất từ thảo dược tự nhiên, nổi bật nhất là: bá bệnh, bạch tật lê, dâm dương hoắc, kết hợp với hoạt chất L-Arginin và tinh chất hàu đại dương. Đây chính những là “vũ khí” thần kỳ hỗ trợ tăng cường chức năng sinh lý nam theo độ tuổi từ 25 trở đi, giúp các chàng luôn giữ được nồng độ Testosterone ổn định. Từ đó, bạn sẽ cảm thấy tràn đầy tự tin bởi sức khỏe bền bỉ, dẻo dai và luôn “về đích” viên mãn trong mỗi lần “gần gũi”.
Duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh
Bên cạnh việc bổ sung sản phẩm tăng cường sinh lý từ thảo dược tự nhiên, bạn cũng cần giữ cho mình một lối sống điều độ. Chế độ ăn cần đầy đủ dinh dưỡng, nhiều rau xanh cùng các thực phẩm giàu kẽm, dồi dào vitamin, khoáng chất.
Hãy chọn các loại thực phẩm tươi, sạch theo mùa, tránh dùng đồ ăn nhanh chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ để hạn chế cholesterol có thể ảnh hưởng đến lưu thông máu tới cơ quan sinh dục, làm giảm ham muốn trong “chuyện ấy”.
Đồng thời, bạn cũng cần duy trì thói quen tập luyện thể lực từ 30 phút – 1 tiếng mỗi ngày. Tập luyện thường xuyên không chỉ giúp tăng sức đề kháng, khiến cơ thể săn chắc mà còn cải thiện sinh lý vô cùng hiệu quả.
Giữ tâm lý thoải mái, cởi mở cùng bạn đời
Tâm sự các vấn đề “khó nói” cùng bạn đời, cùng tìm biện pháp cải thiện giúp đời sống vợ chồng luôn gần gũi, ấm nồng, mọi stress trong cuộc sống cũng sẽ nhẹ nhàng hơn. Khi tâm lý thoải mái, hệ thần kinh điều khiển hoạt động sinh lý hiệu quả hơn, các chàng sẽ luôn cảm thấy tự tin, đầy sung mãn.
Thường xuyên khám sức khỏe sinh lý định kỳ
Khi khám sức khỏe tổng quát, bạn đừng quên kiểm tra các chức năng sinh lý. Khi cần thiết, nên xin lời khuyên từ các bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Chỉ cần luôn chú ý tới sức khỏe nhiều hơn một chút mỗi ngày, bạn sẽ không cần đau đầu lo nghĩ nhiều về chuyện tăng cường sinh lý. Chúc bạn luôn vững vàng phong độ dù ở độ tuổi nào.
